«Nos duchamos para elimimar sudor, bacterias y suciedad», acepta Waldorf. Si dejas que todos estos agentes se amontonen en tu piel, puedes estar condenado a padecer infecciones bacterianas o por hongos. También te van a salir molestos granos y tu salud dermatológica se resentirá.
Es verdad que entendemos desde el siglo XIX que el lavado puede destruir la mayor parte de las bacterias que causan epidemias. No obstante, al ducharnos todos y cada uno de los días corremos el riesgo de «alterar la película hidrolipídica superficial que permite que la piel permanezca naturalmente saludable», afirma Laurence Netter, dermatólogo y venerólogo en París. La piel es un órgano vivo cuyo equilibrio ha de ser preservado.
Tabla de Contenidos
Blog Del Baño, Todo Para Tu Baño
Según la dermatóloga, «si se utilizan esponjas es recomendable que sean suaves y dejar las mucho más duras o las exfoliantes para instantes puntuales». «La carencia de higiene también favorece la acumulación de patógenos que pueden entrar en el organismo fácilmente, ocasionando anomalías de la salud de diversa índole», remarca la dermatóloga. Por otra parte, el también actor Jake Gyllenhaal, casi al mismo tiempo, ha proclamado que cada vez se ducha menos, por el hecho de que es bueno para la piel.
Los motivos por los que Julia Roberts no se ducharía todos los días son \’verdes\’… En líneas generales, es suficiente con aplicar y extender el gel de baño con la mano.
A raíz de su fallecimiento se abrió el debate de si la ducha tuvo algo que ver. Fuera o no casualidad, esta especial novedad ha provocado el interrogante de con qué continuidad es conveniente ducharse.
Agua
Según un análisis de la consultora Kantar Worldpanel, la escogemos frente al baño, junto a los franceses y brasileiros. De media, nos duchamos con una continuidad un tanto inferior a la diaria, unas 6,8 ocasiones a la semana, on line con otros países de europa como Francia o Alemania. La gaceta \’Health\’ ha consultado con múltiples especialistas para intentar aproximarse al número de veces precisa que debes ducharte dependiendo de tu condición física o hábitos.
En una entrevista en 2008, Charlize Theron se \’hizo la fuerte\’ diciendo que podía estar una semana sin ducharse. La polémica sobre si nos pasamos con la higiene vuelve cíclicamente. Esta vez fué por \’culpa\’ de la pareja Ashton Kutcher y Mila Kunis, y unas declaraciones que hicieron hace unas semanas.
Lo mismo ocurre con los baños, en especial cuando son largos y calientes, rompen el equilibrio la epidermis y por tanto resecan la piel. Pues, según la mayoría de especialistas, una vez cada día, caso de que no te laves (si te lavas, es más que plausible que, la ducha, logre alargarse mucho más en el tiempo). No es tan malo el hecho de ducharse como sí el de usar jabones y cremas por el hecho de que van deteriorando l película protectora que se tiene logrando con ello que la piel quede expuesta a otros elementos dañinos para ella. Eso sí, también la calidad del agua puede influir, y mucho, en la propia piel ya que, si el agua tiene dentro mucha cal, puede resecar la piel y, si es más saludable, beneficia a exactamente la misma.
Según ella, necesitas por lo menos una ducha día tras día, y como máximo, una cada un par de días. Los españoles, por consiguiente, parece que cumplimos con perfección sus recomendaciones. Sin embargo, la continuidad óptima puede variar basado en dónde vives o a tus hábitos, y si estos son sanos o para nada saludables. Desde la OMS aconsejan que las duchas sean con aguas tibias y cortas y que incidamos especialmente en las zonas que generan mal olor como las axilas, genitales, pies o ingles.
De esta forma, Laurence Netter le afirma “ducharse cada 2 o tres días no es ningún inconveniente. (…) Aun es perfecto para conciliar una buena higiene, una piel sana y un bajo consumo energético”, asegura la experto.
One Response To ¿cada Cuanto Tiempo Es Conveniente Ducharse?
La última información en moda, hermosura, actualidad y el poder femenino. Razones de salud, ecológicas y sociales están servidas en una polémica que semeja tener que dar aún bastante que charlar. No obstante, desde Aquae apuntan que la ducha no es lo que mucho más agua gasta de la vivienda. La lista la encabezan el inodoro y la lavadora, que llenan primer y segundo sitio respectivamente.
Si examinamos lo que dice la Organización Mundial de la Saludsobre el gran debate de la ducha, estamos con que la ducha ideal sólo debe de perdurar 5 minutos, cosa que sólo el 9% de los españoles cumple. Ya que la media por cada usuario suele sobrepasar más de 20 minutos bajo la ducha y, en ocasiones, incluso un par de veces en el mismo día. Aunque no lo creáis, en España muchas son las personas que se duchan a diario, ciertas hasta aun 2 o más ocasiones al día. En tanto que la gran mayoría practican mucho deporte y lo piensan preciso.
El destino deseó que falleciera poco tras darse su primera ducha en todo ese periodo de tiempo de tiempo, lo cuál no significa que esté relacionado porque murió con 94 años. Los últimos análisis revelaban que gozaba de buena salud más allá de la densa costra de suciedad que tenía en su piel. Los españoles, en la mayoría de los casos, somos más de aseos nocturnos en el momento en que somos pequeños (indudablemente al lector le venga el recuerdo de los largos y entretenidos baños de la niñez justo antes de cenar) y de duchas rápidas matutinas cuando nos hacemos adultos . El doctor Brandon Mitchell, profesor de Dermatología en la Facultad George Washington, afirma que «el cuerpo es una máquina bien aceitada de manera natural. Una ducha diaria no es necesaria».
Pero estas duchas cotidianas tienen un impacto energético y ecológico. Por el hecho de que duchándonos, consumimos 57 litros de agua en promedio según el observatorio del Centro de Información del Agua , al tiempo que un baño representa entre 150 y 200 litros de agua. Por eso es mejor evitar el baño y limitar las duchas según los especialistas. Darse un baño es de los mejores placeres en los países desarrollados y entre los enormes lujos en el Tercer Planeta.